Książka Wacława Sidorowicza pt. „BIEGI DŁUGIE”.
Seria wydawnicza: Popularna Biblioteczka Sportowa, tomik 3.
Spis treści:
- Zdrowie
- Trening
- Zawody i przygotowanie się do nich
- Okres po sezonie
- Trening przy dwóch sezonach rocznie
- Przetrenowanie
- Samokontrola
- Współpraca zawodnika z trenerem i lekarzem
- Odżywianie się
- Sen
- Masaż sportowy
- Higiena osobista
Format 12×16,5 cm, stron 160, cz-b zdjęcia, miękka okładka.
Stan bardzo dobry (znikome otarcia okładki).
