Format 14,5×22 cm, stron 48, cz-b ilustracje, twarda okładka.
Stan dobry (otarcia okładki).
Spis treści:
- Przedmowa do polskiego wydania
- Wstęp
- Mój system dla dzieci
- Ćwiczenia oddechowe
- Osiem ćwiczeń mięśniowych
- Kąpiel
- Masaż czyli dziesięć ćwiczeń z nacieraniem
- Zabawy ruchowe
- Specjalne ćwiczenie szyi
- Dzieci Wikingów. Mały Bor i jego bracia.
